Minu protseduurid toimuvad Tallinnas, Clarion Hotel Euroopas. Salongis võetakse mind alati väga soojalt vastu. Enne protseduuri pean jooma topsitäie vett. Vesi joodud suunatakse mind ruumi, kus on seade, mis kõigi oma juhtmete ja vilkuvate tuledega meenutab veidi lennuki juhtimispulti:) Esimesel korral mõõdeti minu rasvaprotsent, lihasmass, kaaluti ja võeti ka ümbermõõdud. Seejärel hinnati tselluliidi staadiumit ja määrati kõige probleemsemad piirkonnad.
Minu probleemsed kohad nagu paljudel naistel on kõhu, tuhara ja reie piirkond. Protseduur algab ultraheliga. Tunda midagi ei ole,sest heli ei saagi ju tunda;) Ultraheli läheb väga sügavale nahakudedesse ja purustab rasvarakke termiliselt. Veel parandab ultraheli armide väljanägemist. Ka mind õnnistati raseduse ajal päris korralike armidega ja pean ütlema ,et juba pärast paari korda oli nahk siledam ja armid palju vähem märgatavad. Kuna imetan veel oma last siis ultraheli kõhule on minule vastunäidustatud, kuid reitele ja tuharatele lubatud.
Pärast ultraheli algab biostimulatsioon, mille alguses pannakse minu probleemsetele kohtadele elektroodid. Need hakkavad minu lihastele kehaomaseid impulsse andma. Protseduuri ajal toimub palju erinevaid faase – ainevahetuse aktiviseerimine, rasvade lõhustamine, jääkide väljutamine organismist, kalorite põletamine, lihastreening jne. Paljud on küsinud, et mis tunne on või, et kas valus ei ole, kui sulle biostimulatsiooni tehakse. Algul kui käima pannakse siis jookseks nagu sipelgad üle kere. Algul määratakse üldtugevus ja seejärel veel iga lihasgruppi eraldi. Peale soojendavat "sipelgate jooksu" läheb asi ikka tugevamaks ja hakkavad toimuma lihase kokkutõmbed. Vahepeal lõdvemalt vahepeal tugevamalt. Mida tugevamalt ma teha lasen, seda kasulikum ja tulemuslikum see on. Täpselt nagu tavaline treening. Lõpus on lõdvestav osa, täpselt nagu keegi masseeriks:)
Kõik kes plaanivad nüüd ULTRATONE-i minna soovitan võtta ikka rohkem kui 1x sest see esimene kord on nö harjumine ja tutvumine. Minu biostimulatsiooni tugevus on algusega võrreldes ikka päris palju tugevamaks läinud. Ja mida tugevam seda parem tulemus:)
ULTRATONE protseduuridel olen käinud juba 12 korda. Ja tulemused on päris head:
2. Muideks täna hommikul läks mul enne rasedust paras olnud jope selga. Jope on mind umbes 3 aastat kapis oodanud ja nüüd saan seda jälle kanda ka :)
ENNE NÜÜD
Kaal 86,1 kg 83,6 kg
Talje 81,5 cm 77,5 cm
Kõht 100,5 cm 97 cm
Puusad 105,5 cm 102 cm
Tuharad 115 cm 113 cm
Parem reis 70 cm 68 cm
Vasak reis 69 cm 67,5 cm
Kokku 16,5 cm ja 2,5 kg!
No comments:
Post a Comment